Доведет до диабета: врачи назвали кашу, которую стоит срочно исключить из рациона. И не давайте ее детям

Медики уверены, что белый рис - это вредная крупа, которая существенно вредит здоровью.

В последнее время многие эксперты сходятся на мнении, что белый рис невероятно вреден для организма человека. И это касается не только опасности набрать лишний вес. Учёные в ходе нового исследования обнаружили, что употребление продукта является причиной возникновения сахарного диабета, пишет Change.

Для того чтобы установить этот фат было привлечено около 130 тысяч добровольцев. Наблюдения за их здоровьем происходили на протяжении 10 лет. В ходе исследования было установлено, что именно белый рис может провоцировать в организме человека сахарный диабет.

Во время измельчения и полировки продукта большое количество питательных веществ, в частности, витамин B, удаляется. При этом крупа имеет высокий гликемический индекс, что провоцирует скачок показателей сахара в крови.

По этой причине тем людям, у которых в анамнезе уже есть диагноз сахарного диабета, стоит отказаться от этой крупы. Также с ней нужно быть предельно аккуратным тем, у кого есть предрасположенность к этой болезни.

В доказательство этого также был проведен еще один эксперимент, участие в котором приняло около 45 тысяч человек. Ученые установили, что чрезмерное потребление белого риса на 11% повышает риск развития сахарного диабета.

Также важно вести здоровый образ жизни и пересмотреть рацион на предмет разнообразности и полезности. При возникновении проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, потому что это может привести к непредсказуемым последствиям для человека.

Ранее Hyser сообщал о том, что эта каша моментально снижает уровень сахара в крови и помогает его контролировать.

Также сообщалось, что Малышева раскрыла вред самого популярного продукта, его кладут в каждую тарелку.

Напомним, что доктор Комаровский раскрыл правду о самом популярном "зимнем" фрукте, мы закупаем его тоннами.