Лікарі назвали найпоширеніші причини стрибків цукру в крові

Фахівці розповіли, з яких причин у людини може коливатися рівень цукру в крові.

Вони виділили кілька основних факторів, перший з яких зневоднення організму, пише "Жіночий світ". При дефіциті рідини, цукор в крові перетворюється в надмірно концентрований.

Експерти відзначають, що існує і зворотний зв'язок, коли підвищений цукор частіше спонукає сходити в туалет, що безпосередньо пов'язано зі зневодненням.

Також вони дали рекомендації тим, хто не любить пити воду. Щоб уникнути зневоднення, пийте трав'яні чаї з цитрусовими або ягодами.

Слід також уникати штучних підсолоджувачів, адже вони здатні спровокувати порушення гомеостазу глюкози.

Лікарські препарати також можуть впливати на коливання рівня цукру. Найбільш впливають протизаплідні препарати, певні типи антидепресантів і нейролептиків, сечогінні та назальні засоби. Протилежний ефект мають краплі від кашлю.

Існує група людей, у яких цукор підніметься в проміжку від 2-х годин ночі до 8-ми годин ранку. Щоб уникнути цього, необхідно перекушувати невеликою порцією багатого білком низьковуглеводного продукту.

Відбитися на значеннях цукру в крові може передменструальна фаза з її гормональними змінами в організмі жінок. В норму показники найчастіше приходять або відразу, або через деякий час після того, як почнуться місячні.

До коливань цукру може також привести недолік сну.

Зміни погоди також впливають на рівень цукру в крові. До них відносяться інтенсивний холод або спека. Діабетики можуть бути схильні навіть до зміни часових поясів.

Раніше Hyser писав про те, що українців ошелешили цінами на перші кавуни: в рази дорожче, ніж рік тому.

Також Hyser повідомляв, що За останній рік в Україні відчутно зросла вартість популярного овоча.

Нагадаємо, що українцям дали поради, Як правильно вибрати черешню, щоб уникнути нітратів.